木の家でゆるりとシアワセタイム ★ 金沢・鞍月のタイ古式・アロマセラピーサロンMan-ju

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2015年 05月 03日

5月のマンジュ

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こんにちは!
昨日からGWに突入しましたね。
とにかく急に暑くなりました。
4月は寒い日も多かったせいか、気温差が半端ないです。
この時期、身体はまだ暑さに対応できていないので、
長時間屋外にいると熱中症を起こすケースもあります。
しっかり水分補給をして楽しいGWにしてくださいね。

さて、最近とあるきっかけで(某アイドルの)ダンスの練習動画をよく見ています。
ダンスはまったくの門外漢なんですが、注意してみてみると
それぞれの体型、体格のちがいや個性や癖があって面白いです。
この子足首やわらかいな〜とか、ちょっとO脚?とか(笑)

そして案外自分の日常の動きの癖や特徴は、それこそ鏡貼りのスタジオや動画に撮ったりしないと
まったく客観的に認識できないな〜と思いました。
そして大体において自分の脳内イメージとはかけはなれた現実に目をそらしたくなるのです。
(わたしの場合は!笑)
その壁を乗り越えて行かなければないませんね。(押忍!)

話はそれますが、テレビでスポーツ観戦や映画のアクションやダンスなどを見ると、興奮しますよね。
それは眼から刺激が伝わり実際には身体を動かしていないにも関わらず
運動神経が働くことによるそうです。(ちょっとあいまい・・・)
実際リハビリの初期にも活用されているとか・・・。
視覚情報の影響ってあらためてすごいと感じます。

じゃあ、テレビでスポーツ見てたら、運動しなくてもいい??
いやいや、それはないと思います。
でも、いろいろなスポーツやダンスを見ていると、なんとなく身体を動かしたくなりませんか?
同じようなことは無理でも、身近にできることをやってみるきっかけになるんじゃないかな〜と思います。

さあ、新緑の5月です!
梅雨前の貴重なさわやか月間。
あたらしいこと始めてみませんか?

マンジュも元気よく営業しております。
今月もよろしくお願いいたします!

お読みいただきありがとうございます。
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タイ古式・アロマセラピーMan-ju満寿
TEL : 090-7089-2627
Mail : manju-thai@ezweb.ne.jp
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by qinoqino | 2015-05-03 23:35 | Comments(0)